Ihana kamala GROW valmentajan työkalupakissa

Blogi
GROW-malli on valmennuksen kulmakivi Valmennuksen perustyökalu on ns. GROW-malli. GROW on akronyymi, joka muodostuu sanoista tavoite eli goal, todellisuus eli reality, mahdollisuudet eli Options ja toimintasuunnitelma eli wrap up. Valmennuksessa…
Lue lisää
Kasvupiste

Sipulin kuorista juttua…

Käväisin kesäkuussa Helsingissä Sanna Mämmin Sexy menopaussissa podcastin vieraana. Mielenkiintoinen, ajatuksia herättävä ja vauhdikas kokemus. Kiitos Sanna! Rupattelimme aiheesta: Miksi elämää alkaa miettiä uusiksi? Esillä oli myös sipuli vertaus: minuuttaan…
Lue lisää
You were born to be real, not perfect

You were born to be real, not perfect

Blogi
Ei ole olemassa täydellistä ihmistä. On vain kulttuurimme luoma kuva siitä, jota omassa mielessämme vielä hieman kiillotamme. Totuus on, että me emme synny täydellisiksi. Eikä se ole tarkoitus, että sellaiseksi…
Lue lisää
Mitä coachauksessa tapahtuu?

Mitä coachauksessa tapahtuu?

Blogi
Useimmat asiakkaani kysyvät ennen ostopäätöstään, mitä siellä valmennuksessa sitten oikein tapahtuu. Ehkä se kiinnostaa sinuakin! Life coaching on erityisen hyödyllistä elämän muutostilanteissa. Silloin kun: elämä muuttuu sinulta kysymättä itse haluat…
Lue lisää
Peukku sulle!

Peukku sulle!

Blogi
Kun maailma tulvii globaaleja uhkia ja silmittömiä väkivaltauutisia koemme turvattomuutta. Uhat ovat sellaisia, ettemme voi niitä yksin ratkaista tai vaaroihin varautua. Tällaisessa tilanteessa alamme usein hakea ja kartuttaa turvallisuuden tunnetta…
Lue lisää
Keppiä vai porkkanaa?

Keppiä vai porkkanaa?

Blogi
Yli 20 vuotta sitten olin ex-mieheni kanssa esikoisemme 5-vuotisneuvolatarkastuksessa. Saimme eteemme lomakkeen, jossa kyseltiin mm. kasvatustavoistamme. Piti rastittaa, käytämmekö kasvatusmenetelmänä uhkailua, lahjontaa vai keskustelua. Lapsen isä oli sitä mieltä, että…
Lue lisää
Mihin sinun aikasi menee?

Mihin sinun aikasi menee?

Blogi
Olin viikonloppuna Suomen yrittäjien risteilyllä ja siellä sain kuulla Anna Perhoa. Yllätyin iloisesti! Antisäätäjän vinkit kiireen kadottamiseen esitettiin niin hauskasti, että hämärässä salissa nuupahtanut yleisö virkistyi nauramaan ääneen. Mutta miksi…
Lue lisää
Blog: Loma loppu

Loma loppu – töihin hoppu?

Blogi
Näihin aikoihin valtaosa suomalaisista työssäkävijöistä rullaa rantapyyhkeen kassiin ja nauttii loman viimeiset jäätelöt tai vesimelonin siivut. Vielä on edessä kesäisiä viikonloppuja, elokuun sametin pehmeät yöt ja aamukasteiset nurmikot. Lomaltapaluu voi…
Lue lisää

Blogi